Я тоже поправилась,когда на 2 месяца бросила после иглоукалываний. Аж на 8 кг. А потом ещё на год бросила, когда забеременела,и ещё плюс 40 кг почти. Пришлось потом худеть.

И как успехи в похудении? Сбросили?

Да, 2 года пыхтела. Но это было давно, 11 лет назад. Поэтому теперь опасаюсь делать резкие движения (как бросать курить,например), чтобы опять худеть не пришлось.

Девочки, так может просто перестать ЖРАТЬ плюшки, оладьи, конфеты и семечки?????? сама себя поймала на мысли, что лишние кг я именно наела! так как так и тянет в рот что нить запихать Это фактор психологический при бросании курить, особенно если начинают конфеты сосать, жвачку есть, орешки, семечки! это нереальное кол-во калорий!

Вот это точно, я стал жрать как голодный крокодил. За 2 месяца плюс 7 кг, через год вернулся к своему весу.

Угу. Сладкое такой же наркотик как никотин. А лекарство ещё не придумали.

Коля, для мужчины 7 кг- ерунда, мужчина может позволить себе солидность. То что для дамы- катастрофа, мужчине- семечки. Другой обмен веществ. И полная пофигизма внутри и снаружи.

Почему не придумали?
посмотрите диету Ковалькова А. очень популярного и грамотного диетолога!
я не напрягаясь, чисто исключила те продукты, что он советует и похудела на 6 кг. за месяц,
вес удерживать легко! надо реально просто не жрать!!!
хотя я тоже нарушаю, на праздниках себя не ограничиваю, даже тортики ем,
но вес держится....
П.С. у него все очень грамотно расписано в его книжках,
если что забудешь всегда можно опять перечитать.
П.С.С. он еще рекомендует ходить много, я не осилила, на работе ходьбы хватает.

Я даже не заморачивался этими кг Хомячу всё что не шевелится, а если буду очень голодный то сожру и то что шевелится

Это не так. Не говорю уже о том, что просто не влазишь в старую одежду. А вот когда не влез в новую, что закупил по инету - эт была беда-печаль. И, замечу, эти 14 кило в основном ложаться в пузо. Что уж точно не добавляет эстетизму, а уж если нет пофигизма... Вобщем, пришлось десятку сбрасывать. Велосипед тут оказался незаменим, кстати. Да и анаэробные нагрузки серьезно ускоряют очистку легких от последствий курения.

Категорически против, муж пару раз побаловался и опять закурил после полугодового перерыва.